苦し

いやぁ、、

今日はお仕事後、横浜にお出かけに行ったのですが、もう全然だめだ。

声がちっとも出ない。


話すときに息が吐けないから、苦しい苦しい。


かすかすで全く大きく声を出せない。

本当呼吸が乱れます。

呼吸困難寸前。


よく過呼吸になるのも、筋肉がしまってしまうのと関係があるのかなぁ？

なんて、メンタル弱いのも大きいと思うけれど。



思考回路と、身体の動きも乱れてきたのも、色々と関係しているのかな？

ゆく先不安ですなぁ。


明日は、しっかり落ち着いた朝を迎えられるといいな。